10 mayo, 2025
10:00 - 12:00
Sangha Yoga. c/ Rio 18 Torrejón de Ardoz. Madrid
20€
Descubre la tradición del yoga Iyengar, un estilo que prioriza la alineación precisa del cuerpo en cada asana. Este taller profundiza en los principios fundamentales para una alineación segura y efectiva. Aprenderás a optimizar los beneficios y prevenir lesiones mediante la correcta alineación, utilizando diversos soportes como bloques, cinturones, mantas y sillas para adaptar las posturas a tus necesidades, intensificar la experiencia y mantenerlas con comodidad y estabilidad por más tiempo.
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