Nos centraremos en los principios esenciales de la práctica: la fluidez y la respiración a través del vinyasa, el uso de los bandhas (cierres energéticos) y los dristhis (enfoque de…
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Recomendado para quienes se inician o tienen poca experiencia. Es un curso de preparación en el que veremos detalladamente las técnicas más importantes y fundamentales para ir dando los primeros…
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